CZYSTEK – ŹRÓDŁO ZDROWIA I MŁODOŚCI?

Dzisiaj wpadam do Was z trochę innym tematem niż zwykle. Odpocznijmy przez chwilę od kosmetyków i skupmy się na poprawianiu naszej urody (i nie tylko) od wewnątrz. Na artykuł o czystku trafiłam przypadkiem w jednej z gazet. Artykuł zainteresował mnie na tyle, że postanowiłam spróbować tego cudownego (jak został nazwany w gazecie) zioła.

Czystek to krzew pochodzący ze wzgórz Krety, rośnie dziko w południowo – wschodniej Europie, Można go też spotkać w Afryce Północnej na terenie Tunezji i Maroka a także w Azji na obszarach Turcji, Syrii i Libanu. Kwiaty są bardzo delikatne, najczęściej w kolorze białym lub różowym. Płatki są charakterystycznie pomarszczone, otwierają się rano by wieczorem opaść.

Czystek jest ziołem, któremu przypisuje się wiele właściwości leczniczych. Znany jest od wieków. Polecany był przez uznaną za największą średniowieczną zielarkę, znawczynię medycyny naturalnej Hildegardę z Bingen. Herbatka z czystka pomimo, że mniej słynna od zielonej herbaty jest o wiele silniejsza w działaniu i co ważne pozbawiona substancji psychoaktywnych takich jak np. teina znajdujących się w herbacie. Napar z tego zioła jest całkowicie bezpieczny, nie wywołuje skutków ubocznych i nie można go przedawkować. Możemy stosować go bez przerwy przez całe życie. Herbatkę można podawać także dzieciom. Smak jest neutralny lecz jeżeli komuś nie przypadnie do gustu może dosłodzić napar miodem lub dodać soku z cytryny.

Czystek działa na:

o     Bakterie i wirusy! Czystek jest jedną z roślin najsilniej wzmacniających układ odpornościowy a wszystko dzięki zawartości polifenoli czyli silnych antyoksydantów. Doskonale rozprawia się z drobnoustrojami.

o     Metale ciężkie! Czystek usuwa z organizmu toksyczne metale ciężkie. Szczególnie polecany palaczom oraz osobom, które rzucają nałóg nikotynowy.

o     Młodość! Czystek dzięki ogromnej ilości antyoksydantów działa odmładzająco, zwalcza wolne rodniki, odpowiedzialne za starzenie się skóry.

o     Choroby skórne! Czystek z powodu właściwości antybakteryjnych i antygrzybiczych pomaga w walce z łupieżem, łuszczycą, trądzikiem, grzybicami skóry i paznokci a także innymi schorzeniami spowodowanymi namnażaniem się w organizmie wirusów, bakterii i grzybów.

o     Higienę jamy ustnej! Czystek doskonale wspomaga higienę jamy ustnej. Przestudzony napar może w zupełności zastąpić płyny do płukania ust. Czystek działa również wybielająco na zęby.

o     Nadpotliwość! Regularne picie herbatki z czystka powoduje zmianę zapachu potu, znacznie redukuje nieprzyjemny zapach.

o     Nadciśnienie! Czystek zapobiega powstawaniu płytek miażdżycowych oraz wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.

Gdzie kupić?

Ziele najlepiej kupić w aptece lub dobrym sklepie zielarskim. Dostępny jest w formie herbaty lub tabletek. Koszt herbatki to ok. 7 zł za 20 saszetek. Cena tabletek rozpoczyna się od ok. 15 zł.

Jeżeli jest taka możliwość to lepiej kupić ziele czystka cięte a nie mielone. Widać wtedy czy nie ma tam zbyt dużej ilości gałązek, które sprawiają, że smak herbaty jest bardziej gorzki. Ja natomiast wybieram wersję ekspresową ze względu na łatwiejsze przygotowanie naparu.

Parzenie

Jedną łyżeczkę ciętego zioła lub jedną torebkę zalewamy wrzątkiem i parzymy przez ok. 10 minut. Najlepiej pić 2-3 razy dziennie. Ja piję tylko raz.

Picie wszystkich ziół wymaga konsekwencji, jednorazowe lub nieregularne spożywanie na nic nam nie pomoże. Organizm zaczyna się oczyszczać dopiero po miesiącu regularnego stosowania.

Picie czysta rozpoczęłam głównie ze względu na częste przeziębienia. Na przykładzie poprzedniego roku mogę stwierdzić, że udało mi się uniknąć zachorowania. Nie stosowałam go od maja do września. Od października rozpoczęłam sezon czystkowy. Mam nadzieję, że w tym roku również żadna bakteria ani wirus mnie nie dopadnie. Mam również wrażenie, że moje zęby są trochę bielsze. Może to również jest zasługą czystka. O reszcie wspomnianych zalet czystka trudno mi powiedzieć, nie mam problemu ze skórą czy z nadpotliwością, nie palę a o spowolnieniu starzenia się skóry będzie można powiedzieć coś za kilkanaście lat. Kiedyś ludzie leczyli się tylko ziołami i pewnie byli zdrowsi od nas, może warto spróbować ziół zamiast biec do apteki.

Co o tym sądzicie? Słyszałyście o czystku a może stosujecie inne zioła?

Pozdrawiam,

Natalia